子育てに追われる日々、心身ともに美しく・・・、何かしたいと思っていた時、たまたま見つけたチラシに目が留まりました。
いつもならそのまま何もしませんが、何だかピンときたので、行ってみよう！とドキドキしながら体験レッスンを受けました。
最初は丁寧にストレッチして下さり、筋肉の弱いところを見て下さったり、姿勢矯正のために必要なトレーニング、自分で体を動かすのがこんなに気持ちいいとは・・１時間があっという間でした。
もちろん、１時間のマッサージも気持ちいいのですが、自分で体を動かす充実感、自分に合ったトレーニング、色々お話させてもらってストレス発散、毎日のバタバタと過ごす中で自分に向き合える時間、今では私のご褒美タイムとなっています。
グループレッスンにも参加してみたいですが、今は自分のスケジュールに合わせて予約できる個人レッスンもありがたいです。
姿勢美人目指して！これからもマイペースに続けていけたら・・と思います。
今後ともよろしくお願いいたします！！

通い始めて1ヶ月になります。
マッサージとピラティスで、身体のどこの部分が使えていて、どこが使えていないかを教えてくださること。行っているエクササイズが、どこに効くもので、ちゃんとその部分が使えているか？を確認してくださり、教えてくださるので、とても勉強になります。日常生活でも意識して取り入れられるようにアドバイスしてくださるので、嬉しいです。
先生がいつも明るく、素敵な方で、いつも1時間があっという間に過ぎてしまいます。
また来週もお願いします。

この1年ほど体の凝りがひどく、1ケ月に一度はマッサージに通っていました。その時は気持ち良いのですが、どれも持続せず、これは根本的に体の歪みやクセを正した方がよいのでは？と考え始めていたところにWakabodyと出会いました。
トレーナーのスタッフさんは、私の希望とその時々の体の状態をみてメニューを組んで下さり、これぞパーソナルトレーニングの醍醐味。運動嫌いの私ですが、1つ1つの骨や筋肉を意識しながら動かしていく新鮮な楽しさと、自分の体の可能性を探る喜びとで、毎回とても充実した1時間です。
そしてスタッフさんは、とっても教え上手でホメ上手！「ここまで出来るよー！」と、とびきりの笑顔で背中を押し、わかりやすい説明で頭の理解もフォローして下さいます。自由自在に動かせるしなやかな体を目指して、楽しみに続けたいと思っています

姿勢の悪さ、身体の歪みをなんとか改善したくて利用しました。
これまで運動経験も全くなく、普段体を動かすこともほとんどなく、こういったところを利用するのも初めてでとても不安だったのですが、迎え入れていただいた時からとてもフレンドリーに接していただいて安心しました。
自分の身体のどこが問題なのか、どうしていけば良いのかを理解できるように説明していただき、思うように身体を動かせないところも手取り足取り教えていただけたのがありがたかったです。
60分間で色々教えてもらって、覚えきれないところもあったのですが、自分の姿勢の悪さの原因が自覚できました。思いきって利用してみて本当に良かったです。
改善に向けてしばらく頑張って通いたいと思います。

リピーターです。
当初の目標がひと段落し、今は体を整えるために通っています！今回は心身疲れていたのでそれに合わせてトレーニングして頂きました。終わる頃には体もココロもスッキリ。〇〇部分を鍛えたい！って言うのも良いですがリラックス目的にもおすすめ。それとやっぱり先生に会うと元気になりますね(笑)今回も楽しかったです！ありがとうございました。

母と２人で受けました。終了後、母は「体が軽くなったわ～」と喜んでいました。私は母と一緒なら物足りないかもしれないと思いましたが、１人の時とかわらず、しっかり筋肉を使えて、すっきりしました。

先日はお世話になりました！
運動も未経験でドキドキ不安でしたが、
インターホンを鳴らした時の先生の明るい声と、
ドアがひらいた瞬間の笑顔にホッとして、リラックスしました
しっかりとからだを見て下さって、私のペースを見て進めてもらえたので、楽しくてあっという間の時間に感じました。

終わる頃にはからだが軽くて、ぎゅっとつまっていた肩もスッキリしました！
そして、いつもばーん！と張り出したふとももが少しキュッとなって嬉しかったです♪
次回も楽しみにしています

 

10回通って、ぽっこりしていたお腹がペタンコになってきたり、二の腕が締まってきたり、と体の変化が見えてきたのが嬉しくてウキウキしています。

もちろん1回目から変化は感じているのですが

 

よくネットや本で見るような動きが、自分が思っているところと違う筋肉を使って動かすことに毎回目からウロコです。

毎回、その時はよくわからんまま、言われるがままに動かしてますが（笑）

 

先生がめっちゃ明るくて、適切に指導してくれるので楽しく通えます

 

もっともっと素敵なスタイルになるように引き続きよろしくお願いします