エクササイズしたいけれどやり方が分からない！
体を動かしたいけど、運動神経が悪いし・・・

カラダを変えたい思いはお持ちだし、運動して筋力をつけるべきなのは分かっているけれど、
どうやればいいのか分からない。周りの目があると動くのが億劫になる、という方。

安心してください！

マンツーマン指導なので、一目を気にせず気兼ねなくトレーニングしていただけます。

動くのが苦手でも、サポートできる器具を用いたりあなただけのオーダーメイドのムーブメントを取り入れて、
続けられるトレーニングを行っております。

動きが苦手なら、シンプルな動きに変えてご指導しています。
ピラティスはリハビリから始まったムーブメント。呼吸を大切にし、負担の少ない動きから始めます。

• グループレッスンだと動けない。
• 人目があると思い切って動けない。
• 変に力んでしまって、力の入れ方が分からない。
• 分からないことは質問しながら進みたい。
• やってることの意味を知りたい。

など。

ちょっときついこともwakanaがトークで盛り上げていくから楽しんでいただけるはず！
女性ならではのお悩み、女性トレーナーだから解決できることもあると思っています。

運動経験が無い、動き方が分からない方にもWakabodyのパーソナルトレーニングは最適です！

やる気があるのにやらないなんてもったいない！

まずは体験レッスンで試してください！