新着情報 6ページ目

• 2017/03/19

  お客様のレッスンいろいろ

• 
  2017/03/16

  [やりにくいこと]をやってみる。

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  2017/03/08

  薄着の季節間近。二の腕引き締めから始めましょう

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  2017/03/02

  ダンスとピラティス。軸を取ることと腰の回転のつながり。

• 2017/02/20

  起き上がれないのは腹筋がないから？？

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  2017/02/15

  ヨガのポーズにもコアが必要。

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  2017/02/12

  食べるものでカラダはできてますものね

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  2017/02/11

  トレーナーの醍醐味

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  2017/02/05

  完成間近。

• 
  2017/02/05

  土台作りほぼ終了。強すぎる筋肉をリリース

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