昨日は臀筋のトレーニングの研修に行ってきました。
お尻はもともと苦手分野なのですが、
苦手なもの、習得に試行錯誤した方が絶対いい！
もうね、お尻マスターになってしまおうと企んでいます！
何かと仲良くしてもらっています、タレントであり、トレーナー仲間のショウコさん❤️
今回もペアを組んであれこれ情報交換しましたよん。
菅原順ニBESJのディレクターの現場に近い内容の研修は、ゆくゆく私がやってみたいなと思っていることと繋がっており、興味深かったです。
効いてくると喜ぶ習慣、ボディメイクにハマっている証拠ですね
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