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土台作りほぼ終了。強すぎる筋肉をリリース
ボディメイクは究極のカスタムメイド。
同じお手本のカラダを目指す沢山の方がいたとしても
その理想に近づくための過程はその方によって違います。
土台が違うのだから当然ですよね。
動画見てエクササイズしているけれど、全然変わらない！とか、
よくあるお話です。
例えば腹筋を割りたくて割ったとして、そのお腹が気に入らなくなったら土台を変えればいい。
私はやっと横のラインが取れてきました。
土台作りが出来てきたので、次の理想に向けてトレーニングしたいと思っています。
では来週もご来店お待ち申し上げております♪