パーソナルトレーニングスタジオをさせていただいて７か月

皆様との一対一のお付き合いも深まってきて、
トレーナーとしての在り方、だいご味、いろいろ感じさせていただいております。

ベストボディから広がった輪や、セミナーから慕ってくださっるようになった方々、

華やかなブライダルを迎え
ブライダル後もなお、
通ってくださる方。

お仕事の前、帰宅前にトレーニングでリフレッシュされる方や

ママとして、いろんな教えを下さったりする方も

そんな大好きな皆様に

なるべく必要なものをご提供したい思い

『Wakabody通信』をスタジオに置いております。

あ、題名、他にいいものがあれば採用させていただきたいので
ご意見くださいね

 

ストレッチのこと、ツボのこと、食べ物のこと。。

皆様とのセッションでいただいた疑問や、必要な情報を取り上げてシェアできればいいな

と思っております。

今回は食事がテーマ。

痩せるためではなく、美しくボディメイクするためのもの。

人体実験しないと気が済まないので、
ちゃんと検証しました！
それもあって、すこし食べ過ぎのワタシ。



大会もあるのでそろそろしっかり
コントロールします。

スタジオにお越しの際は『Wakabody通信』ぜひお手に取ってみてくださいね