年齢と共に変化するカラダを理想のスタイルへと導きます

女性のカラダを確実に変えていくトレーニング
プライベート空間なので、集中できてあっという間の60分。
理想のカラダに近づく魔法の時間を過ごしてください。

• ん？ 産後のお腹が戻らない
• えっ？ 後姿が私じゃないみたい
• あれ？ 運動しているけれど変わらない。何から始めればいいの？？

まずはここから。

カラダの気になる部分は動くのを忘れているだけ。

お尻、二の腕、背中。気になる部分の忘れられた筋肉を使えるようになるとカラダはどんどん変化します。
ピラティスの動きを軸にした、しなやかで美しい動作からトレーニングはスタートします。

例えば、がんばりを周囲に気づいてもらいにくいママ。

かわいい子供からたまには離れて自分だけのご褒美を。

または、毎日忙しくお仕事されている方。日常の一コマに、自分のカラダを見つめなおして見ませんか？

メンタルは体に現れていることが多いのです。
トレーニング後はとてもスッキリ。

毎日を心地よく、気分よく過ごす為に。それがWakaBodyのトレーニング。